कद बढ़ाने का रामबाण इलाज, छोटे कद वाले लड़के या लड़कियां जरूर देखे यह वीडियो

आज कल छोटे कद होने से कई लोगो को बहुत सारी परेशानी होती है। किसी को नोकरी में किसी को शादी के लिए सब को कुछ नो कुछ परेशानी रहेती है सब चाहते है कि उनकी उम्र के साथ साथ उनकी हाइट भी उतनी ही बढ़ती रहे लेकिन कुछ लोगो के साथ ऐसा नही होता इसके कई सारे कारन हो सकते है जैसे की किसी के माँ बाप की हाइट कम होती है तो उनके बच्चो की भी हाइट कम होती है किसी को कोई बीमारी के कारण।

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आज कल कई सारी ऐसी कैमिकल से भरी दवाइयां आती है जिससे कोई फायदा तो नही होता लेकिन कुछ ना कुछ नुकशान होते है। आज हम आपको आपकी रुकी हुई हैट बढ़ाने के लिए कुछ घरेलु उपाय बताएँगे जिसे अपनाने के बाडी आपकी हाइट बढ़ सकती है।

दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है, ये शरीर की हड्डियों के विकास और मजबूती में बहुत मदद करता है। कैल्शियम के अलावा दूध में विटामिन A और प्रोटीन भी होता है जो शरीर के सर्वांगीण विकास में सहयोग करते है। अपनी हाइट को बढ़ाने के लिए आप से दो गिलास दुध रोजाना जरूर पिए, दोष पीने के साथ ही आप अपने भोजन में दूध से बनी चीजों का सेवन भी कर सकते है।

अश्वगंधा हाइट बढाने के लिए श्रेष्ठ उओआय है आयुर्वेद के अनुसार, अश्वगंधा जिसे भारतीय जीन्सेंग भी कहा जाता है, ऊंचाई बढ़ाने में मदद करता है। हाइट बढ़ा ने के लिए इससे अच्छी कोई आयुर्वेदिक दावा नही है। हाइट बढ़ाने के लिए अश्वगंधा का उपयोग आप रोज रात को सोने से 50 मिनट पहले चीनी मिले हुए गाय के दूध में मिलाकर करे। आप आसानी से एक हर्बल दुकान में अश्वगंधा को खरीद सकते हैं।

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