जो लोग सुबह उठकर चना नहीं चबाते है वे लोग इस वीडियो को जरूर देखे

दोस्तों भीगे हुए अंकुरित चने में बहुत ही ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं। अंकुरित चने में बहुत सारे विटामिन्स, क्लोरोफिल के साथ साथ बहुत सारे मिनरल्स पाए जातें हैं। इसीलिए रात को दो मुट्ठी चने को पानी मे भीगो कर रख दें वह चना सुबह तक अंकुरित हो जाएगा। फिर उस अंकुरित चने को खूब चबा चबाकर खाएं, इससे आपका सेहत दुरुस्त रहेगा और आपको दिन भर थकान महसूस नही होगा। यह सभी बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है। इसके सेवन से आपको कुछ ही दिनों में इसका फर्क दिखने लगेगा।

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स्पर्म काउंट को बढ़ाये यह चना

दोस्तों आप किसी चीनी के बर्तन में दो मुठ्ठी चने को भिगोकर रख दें, सुबह उठकर इस भीगे हुए चने में थोड़ा सा काला नमक मिलाकर खूब चबा चबाकर खाएं। इसको लगातार खाने से आपके स्पर्म में बढोत्तरी होती है और साथ मे आपके मर्दाना ताकत में भी वृद्धि होगी। इसको खाने से आपके मर्दाना संबंधित सभी परेशानियाँ खत्म हो जाती है। भीगे हुए चने खाकर दूध पीते रहने से स्पर्म का पतलापन दूर हो जाता है।

कब्ज को दूर करे यह चना

अगर आप पेट मे कब्ज जैसी बीमारी से ग्रसित है तो आप रोज सुबह भीगे हुए चने में काला नमक, अदरक और जीरा को मिलाकर अगर खाते हैं तो इससे आपका कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

डायबिटीज, बुखार और एनीमिया को दूर करे यह चना

दोस्तों अगर आप इन रोगों से ग्रसित हैं तो आप दो मुट्ठी भीगे हुए चने थोड़ा सा नमक मिलाकर चबाए। यह आपके अंदर की गंदगी को साफ करता है। जिससे डायबिटीज, एनीमिया और बुखार जैसी बीमारी कुछ ही दिनों में दूर हो जाती है।

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