पुराने से पुराने जोड़ों, कमर और घुटने के दर्द को हमेशा के लिए जड़ से खत्म कर देगा यह नुस्खा

दोस्तों अक्सर हमारे शरीर में आजकल के खान-पान और गलत आदतों की वजह से कई तरह की समस्याएं आने लगती है| वही उम्र बढ़ने के साथ-साथ भी शरीर में कई तरह की समस्याएं आने लगती है| जिसमें उम्र बढ़ने के साथ जोरों कमर और घुटनों के दर्द होने की समस्याएं भी होने लगती है| जिसके कारण वह ना सही से बैठ सकते हैं ना ही खड़े हो सकते हैं|

घुटनों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयों और उपायों का इस्तेमाल करते हैं| लेकिन उन्हें कोई खास लाभ नहीं मिलता| क्योंकि इन दवाइयों और उपायों का असर कुछ ही दिनों तक रहता है| जिस के बाद दर्द फिर से शुरू होने लगता है| इसलिए आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे हैं| जिससे आपके जोरो घुटनों और जॉइंट पैन की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाए|

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दोस्तों अपने जायफल का नाम जरूर सुना होगा| यह आपको आसानी से बाजार में मिल जाएगा| जायफल को अच्छे से पीस लेना है| उसके बाद सरसों के तेल में मिलाकर थोड़ी देर पकाएं और जब गर्म ही रहे तो इसे जॉइंट पेन किस जगह पर लगाकर मालिश करें| इस उपाय के साथ आपको रोजाना व्यायाम भी करना होगा तभी आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं|

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