लीवर में जमी सारी गन्दगी को 10 मिनट में साफ़ कर देगा यह घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खा

लिवर हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है जिसके बिना मानव जीवन की कल्पना तक नहीं की जा सकती है। लिवर का काम हमारे शरीर के खून को साफ़ करना होता है। इसके अलावा लिवर महत्वपूर्ण तत्वों को शरीर के लिए संजोता है और अनावश्यक या हानिकारक तत्वों को दूर करता है। ऐसे में लीवर का ख्याल रखना हमारे लिए बेहद जरुरी हो जाता है परन्तु इस भाग-दौड़ भरे जमाने में लोगो के पास डॉक्टर के पास जाने चेकअप कराने की फुर्सत नहीं होती है। आज हम आपको एक ऐसे तरीके के बारे में बताने वाले हैं जिसके इस्तेमाल से आप बेहद आसानी से घर पर ही लीवर की गन्दगी को 10 मिनट में साफ़ कर सकते हैं।

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यह है उपाय

इसके लिए आपको तीन चीजों की आवश्यकता होगी। इनमे सबसे पहली और महत्वपूर्ण चीज है नींबू और दूसरी चीज है संतरे का जूस।
तीसरी चीज का नाम है शहद। शहद में कई सारे एंटी बैक्टीरियल और हीलिंग गुण होते हैं जो लीवर को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करते हैं। वहीँ नींबू में कई सारे एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। ये शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने का भी काम करता है।

संतरे के जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। इसका इस्तेमाल लीवर को मजबूत करता है।
इस उपाय में आपको एक गिलास संतरे के जूस में आधे नींबू का रास डालना है। इसके बाद आपको इसमें दो चम्मच शहद डाल कर मिलाना है।

इस मिश्रण का सेवन आपके लीवर में मौजूद गन्दगी को दूर कर देगा। रोजाना नींबू पानी में शहद डाल कर पीना आपके लीवर को हमेशा मजबूत बनाये रखने में मदद करता है।
इस जानकारी को ज्या

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