50 साल में भी पेट की चर्बी को मोमबत्ती की तरह पिंघला देगा यह घरेलू नुस्खा//weight loss

वर्तमान जीवन में बदलती जीवनशैली और अनियमित खान-पान से शरीर की बढ़ती हुई चर्बी इंसान की बड़ी परेशानी बनती जा रही है। आज के समय में बहुत से लोग पेट की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान है। और लोगों का कम उम्र में ही पेट निकलना शुरू हो जाता है। बढ़ा हुआ पेट भद्दा लगने के साथ-साथ शरीर पर कपड़े भी फिट नहीं आते है। चर्बी कम करने के लिए बहुत से लोग संतुलित डाइट प्लान करते है। और जिम जाते है। लेकिन अगर फिर भी उनकी चर्बी कम नहीं हो रही हो तो आज हम आपको एक छोटा सा काम बताएंगे जिस को सोने से पहले करेंगे तो पेट की चर्बी जड़ से गायब हो जाएगी।

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सामग्री :- इस देसी नुस्खे के लिए हमें 25 ग्राम मेथी, 25 ग्राम जीरा और 25 ग्राम अजवाइन चाहिए।

बनाने की विधि :- सबसे पहले अलसी के बीजों को कढ़ाई में डालकर सेक ले। अलसी के बीजों का रंग भूरा होने के बाद इन्हें मिक्सी मे पीस ले। और इसमें दो चम्मच जीरा और दो चम्मच अजवाइन मिलाकर मिश्रण तैयार कर ले। रोज रात सोने से पहले इस मिश्रण में से एक चम्मच गुनगुने पानी या दूध के साथ सेवन करे। यह मिश्रण आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके आपके पेट की चर्बी को पिघला देगा। क्योंकि अलसी में मौजूद ओमेगा 3, फाइबर और फैटी एसिड आपके पेट की भूख को कम करने में सहायक है। जीरा मेटाबॉलिज्म को तेज करके पेट की चर्बी को कम करता है। और अजवाइन आपके पेट के पाचन तंत्र को सही रखता है।

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