सुबह खाली पेट खाएं 1 चम्‍मच घी फिर देखे शरीर में क्या होता है

सुबह उठ कर किये गए सभी कामों का असर सीधा हमारे स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ता है। यदि आप सुबह उठने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीते हो, तो इसका उल्‍टा असर सीधा आपके स्वास्थ्य पर पड़ेगा। इसलिए सुबह उठते ही ऐसा काम करना चाहिए जिससे आपकी सेहत पर अच्छा प्रभाव पड़े।

आयुर्वेद में देसी घी को ऊर्जा प्रदान करने वाला बताया गया है। इसलिए आयुर्वेद के अनुसार अगर आप रोज सुबह नाश्‍ते से पहले खाली पेट देसी घी का सेवन करते हो, तो आपकी पुरानी बीमारियां भी जड़ से खतम हो जाएंगी।

विडियो देखने के लिए यहां क्लिक करे

रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच देसी घी खाने से मिलेंगे ये फायदे

देसी घी खाने से त्वचा की कोशिकाएं स्वस्थ रहती हैं। इससे आपकी त्वचा पर चमक आएगी।
रोजाना एक चम्मच देसी घी खाने से आपका मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा। इससे आपका वजन भी नही बढ़ेगा।

सुबह घी खाने से दिमाग की नसें सक्रिय रहती हैं। इससे आपका दिमाग भी तेज रहेगा और आपकी याद करने की क्षमता भी बढ़ेगी।
जिन लोगों के बाल झड़ते हैं या किसी कारण से पतले हो चुके हैं। उन्‍हें रोज सुबह खाली पेट घी का सेवन करना चाहिए। इससे आपके बाल स्वस्थ तो बनते ही हैं साथ में मुलायम और चमकदार भी होते हैं।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *