जो लोग सुबह के समय चाय पीते हैं वह एक बार इस वीडियो को जरूर देखे || Health Benefits Of Tea

चाय लोगों के पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है । लोगों की सुबह चाय के एक कप से शुरू होती है और कई लोग बिस्तर पर जाते वक्त भी चाय का सेवन करते हैं । कई लोग चाय के इतने आदी होते हैं कि वह दिन में कई कप चाय का सेवन कर लेते हैं । अगर आप भी इनमें से एक है तो आज के इस आर्टिकल को अवश्य पढ़ें वरना कहीं देर ना हो जाए ।

• चाय के सेवन से चुस्ती-फुर्ती मिलती है लेकिन ज्यादा चाय पीने से फेफड़े पर बुरा असर पड़ता है । इसके साथ ही पाचन शक्ति भी खराब हो जाती है ।

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• जो लोग अधिक चाय का सेवन करते हैं उन्हें भूख कम लगती है जिससे उनकी कमजोरी , दुबलापन इत्यादि समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है ।

• चाय का अधिक सेवन आंखों की रोशनी पर भी असर डालता है इससे आंखें लाल होने की समस्या हो सकती है ।

• चाय का अधिक सेवन त्वचा संबंधित समस्याओं का भी कारण हो सकता है । इससे त्वचा का रंग दब जाता है और उसका आकर्षण भी कम होने लगता है ।

• चाय का अधिक सेवन शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण में भी बाधा उत्पन्न करता है । जिससे भोज्य पदार्थों में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर में फायदा नहीं पहुंचा पाते हैं ।

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