शुगर को 5 मिनट में जड़ से खत्म कर देगा यह 500 साल पुराना घरेलू देसी नुस्खा//sugar ka ilaj

दोस्तों आज हम आपको बतानें जा रहे है की आज हम बात करने वाले हैं दोस्तों मधुमेह यानि कि शुगर की बीमारी के बारे में। दोस्तों आपको बता दे की इस बीमारी के हो जाने के बाद डॉक्टर हमेशा दवा का उपयोग करने की सलाह देता है. जिसके बाद दोस्तों आपको पता है की लोग खाते भी हैं। लेकिन अंग्रेजी दवा जितना फायदा उतना ही नुकसान करती है। आज दोस्तों मैं आपको बताऊंगा की आप शुगर की बीमारी को जड़ से खत्म कैसे करेंगे, तो चलिए दोस्तों शुरू करते हैं।

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दोस्तों आपको बता दे की किसी को शुगर हो जाता है तो वह जानता है कि उसे क्या खाना है. और क्या नहीं खाना है। दोस्तों आपको जानकारी के बता दे की इसके अलावा आप रोजाना एलोवेरा, आंवला और गिलोय जूस पीना होगा। और कभी-कभी आप दोस्तों इस में करेला और लौकी के जूस को भी शामिल करिए। इन सबके अलावा सबसे जरूरी आपको जूस पीने के आधे घंटे पर मखाना के 4 दाने या 25 ग्राम मखाना खाएं। और 1 घंटे रोज टहलना जरूरी है । बस फिर देखे शुगर का अता-पता नहीं रहेगा।

दोस्तों अगर आपका शुगर स्तर ज्यादा है तो आपको जानकारी के लिए बता दे की किसी की दवा का सेवन उपरोक्त बताए गए तरीके के साथ कर सकते हैं। और धीरे-धीरे दवा का डोज कम कर सकते हैं. और दोस्तों आपको बता दे की सुगर की बीमारी खतरनाक होती है तो दोस्तों आपको डॉक्टर की सलाह भी जरुर लेनी चाहियें. जिससे इसको कंट्रोल में लाया जा सकता है |

कच्चा पनीर खाने से जड़ से खत्म हो जायँगे यह 3 रोग//paneer khane ke fayde

पनीर खाना तो हर किसी को पसंद होता है। स्वाद में टेस्टी होने के साथ यह सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन आप जानते है कि रोजाना कच्चा पनीर खाने के आपकी कई बीमारियां दूर हो जाती है। पनीर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही बढ़िया और लाभदायक चीज है। लेकिन इसको आपको डाइट के हिसाब से और प्लेन के हिसाब से खाना होगा। तब यह आपके शरीर को फायदा पहुंचाता है।

पनीर दूध से बनाया जाने वाला एक खाद्य पदार्थ है जिसका उपयोग भारतीय घरों में सब्जी बनाने और कई तरह की मिठाईयां बनाने में किया जाता है। पनीर स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही इसे खाना स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।

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कैल्शियम का अच्छा स्रोत पनीर होता है यह रोजाना का 8 प्रतिशत कैल्शियम आपके शरीर को प्रदान करता है। कैल्शियम दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए उपयोगी तत्व होता है इसलिए पनीर खाना दांतों के लिए लाभकारी होता है।

पनीर में मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं। आर्थराईटिस जैसी बीमारियों के बचाव में सहायक है।

आप एक्सरसाइज के 1 घंटे बाद पनीर खा सकते हैं। आपको लंच के दौरान ऐड करना चाहिए। आप रात के खाने के समय पनीर की भुजि या पनीर की सब्जी रोटी या ब्रेड के साथ खा सकते हैं।

2 मिनट में सफेद बालो को जड़ से काला कर देगा यह नुस्खा//Turn White Hair to Black Parmanently

दोस्तों जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, लोगों के बाल सफेद होते जाते हैं। लेकिन वरतमान में ये समस्या कम उम्र में होने लगी है। छोटे बच्चों के बाल भी सफेद होने लगे हैं। ये सब पोषण की कमी के कारण होता है और पोषण की कमी से बाल टूट कर गिरने भी लगते हैं।

अगर आप अपने बालों को काला करने का नुस्खा तलाश रहे हैं तो ये खबर आपके लिए है। आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जिससे आपके बाल 5 मिनट में काले हो जाएंगे और बालों को कोई नुकसान भी नहीं होगा। आइए जानते हैं उस नुस्खे के बारे में

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इसके लिए आपको मेहंदी पाउडर और इंडिगो पाउडर की आवश्यकता होगी। आप मेहंदी पाउडर और इंडिगो पाउडर को बराबर मात्रा में लेकर थोड़ा सा पानी डालकर अच्छे से पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ों में लगाएं और आधा घंटे पश्चात अपने बालों को पानी से धो दें।

ध्यान रहे कि आप बालों को शैंपू से ना धोएं। इससे आपके बालों को पूरा फायदा नहीं मिलेगा। अगर आप हफ्ते में दो बार इस नुस्खे को आजमाते हैं तो आपके बाल धीरे-धीरे काले होने लगेंगे और सफेद बाल जड़ से खत्म हो जाएंगे।

बस एक बार खाले इसे जड़ से खत्म हो जायेगा डायबिटीज और मोटापा//diabetes ka ilaj

दोस्तों आज हम आपको बतानें जा रहे है कि दोस्तों अगर आप मोटापे और डायबिटीज की बीमारी से परेशान है तो दोस्तों आपको बता दे की परवल की तरह दिखने वाली कुंदर की सब्जी खाने में स्वाद होने के साथ-साथ आपको कई रोगों से भी दूर रखती है. दोस्तों आपको बता दे की कुंदर की सब्जी खाने से आपका शुगर नियंत्रित रहता है. और दोस्तों आपको बता दे की कुंदर में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जातें है, जो की आपके शरीर को तन्दुरस्त और हेल्थी बनता है तो दोस्तों चलिए जानतें के कुंदर के फायदों के बारें में….

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दोस्तों आपको जानकारी के लिए बता दे की कुंदर में शरीर के लिए फायदेमंद होने वाले कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, दोस्तों आपको बता दे की विशेस प्रकार से इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन बी 2 विटामिन बी 1, विटामिन सी, विटामिन बी 3 जैसे तत्वों की भरमार होती है. दोस्तों आपको पता है की ककड़ी वर्ग की इस कुकुरबिटेसी परिवार के सदस्य कुंदरू की सब्जी को तिंदुरी भी कहा जाता है. दोस्तों पुरानी लताओं को काटकर इस सब्जी को बोया जाता है |

दोस्तों आपको बता दे की कुंदरू की सब्जी में पाए जाने वाले एंटी-ऑबेसिटी गुण प्री-एडीपोसाइट्स को वसा कोशिकाओं में परिवर्तित करने से रोकते हैं. इससे दोस्तों आपको बता दे की कुंदरू की सब्जी चयापचय दर की क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ ब्लड शुगर और मोटापे से भी मुक्ति दिलाती है. तो दोस्तों इस पौधे में संभावित एंटी-एडीपोजेनिक एजेंट पाया जाता है |

दोस्तों आपको जानकारी के लिए बता दे की कुंदरू की सब्जी को अधकच्ची पकाकर आप लगातार कुछ दिनों तक सेवन करते हो तो आपकी आंखों से चश्मा दूर हो जाएगा तो साथ ही साथ रोज सेवन करने से आपका गंजापन भी दूर हो जाएगा. दोस्तों आपको बता दे की आखों की रौशनी का चश्मे के बिना और बालो की कोई दवा नही है .

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आज के समय में गिरते झड़ते और सफेद बाल होने की समस्या काफी कम हो गई है और गंजापन तो व्यक्ति को शर्मिंदगी महसूस कराही देता है| यदि हम अपने बालों की अच्छे से देखभाल करें और प्रतिदिन संतुलित आहार लें| तो बाल झड़ने, सफेद होने कि यह समस्या कम हो सकती है|

देखा जाए तो यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ ही देखने को मिलती थी| लेकिन आजकल बच्चे, बूढ़े सब इस समस्या से ग्रस्त है| इसलिए झड़ते बालों को दोबारा उगाने के लिए बालों को पोषण देना जरूरी है| यदि आप बालों को दोबारा उगाने चाहते हैं तो ऐसे कई प्राकृतिक उपाय हैं| लेकिन आज के इस पोस्ट में हम आपको एक उपाय बताने वाले हैं तो आइए जानते हैं विस्तार से…

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उपाय

केनर की पत्तियां से बना तेल बालों की समस्या को रोकने के लिए काफी मददगार है| इतना ही नहीं यह नए बाल उगाने में भी काफी सहायक है| इसके लिए बस आपको केनर के पत्तों को 100 ग्राम नारियल तेल या 25 ग्राम जैतून का तेल में पत्तियों के साथ पका लें और जब तक पकाएं जब तक की पत्तियां काली ना हो जाए|

इसे ठंडा करके काली पतियों को निकाल दें और बचे तेल को किसी बोतल में डाल कर रखते हैं और इस तेल से मालिश करें| यदि आप इस तेल से रोजाना मालिश करते हैं तो आपके बाल एकदम टूटना बंद हो जाएंगे और बाल भी तेजी से निकलेंगे|

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70 साल में भी थाइरॉयड को एक बार खत्म कर देगा यह घरेलू नुस्खा//thyroid ka ilaj

आजकल के ज़माने में गलत खानपान की वजह से थायराइड की समस्या बढ़ रही है. थायरायड को कई सारे लोग साइलेंट किलर भी कहते हैं क्योंकि थायराइड की समस्या के लक्षण जल्दी से पता नहीं चलते है बल्कि काफी समय के बाद पता चलते हैं। थायराइड की समस्या पुरषो के मुकाबले महिलाओं ज़्यादा होती है. थायरायड ग्रंथि गर्दन में श्वास की नली के ऊपर दो भागों में बनी हुई होती है.

थायराइड की बीमारी होने की वजह से व्यक्ति को कई सारी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है क्योंकि थायराइड की बीमारी होने पर शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती है जिसके करण शरीर में कई तरह की अलग अलग बीमारियां होने लगती है.

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थायरायड की समस्या होने पर व्यक्ति को मोटापा, कोलेस्ट्राल जैसी समस्या होने लगती है. कई सारे लोग थायराइड की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का इस्तेमाल भी करते है लेकिन उन दवाइयों के लिए काफी पैसे खर्च करने पड़ते है, इसीलिए आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे है जिसका इस्तेमाल करके आप अपनी थायराइड की बीमारी से छुटकारा पा सकते है.

नुस्खे को बनाने के लिए कौन सी चीज की जरूरत पड़ेगी

आज हम आपको जिस नुस्खे के बारे में बताने जा रहे है उस नुस्खे को बनाने के लिए आपको सिर्फ 1 चीज की जरूरत पड़ेगी और वो 1 चीज साबुत धनिया है. आइये जानते है इस नुस्खे को बनाने का और इस्तेमाल करने का तरीका।

नुस्खे को बनाने का और इस्तेमाल करने का तरीका

इस नुस्खे को बनाने के लिए रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में 1 बड़ी चम्मच साबुत धनिया डालिये और इन दोनों चीज़ों को रात भर भीगने के लिए रख दीजिये. सुबह उठकर उस एक गिलास पानी और धनिया को किसी बर्तन में निकाल के उबाल लीजिये। जब पानी अच्छे से उबल कर एक चैथाई बच जाये तब इस पानी को छानकर पी लें, ऐसा रोज़ाना करने से आपको थायराइड की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा.

15 दिन लगातार यह चीज़ खालो शरीर में ऐसी ताकत आएगी आप सोच भी नहीं सकते

आज में आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले जिसका सेवन से आपके शरीर में ताकत आ जाएगी।

आज के जमाने में गलत खानपान के कारण लोगों का शरीर कमजोर पड़ने लगता है। लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं। जो कमजोरी को दूर करने के लिए दवाई का सेवन करते हैं। पर ऐसी दवाई अक्सर नाकाम हो जाती है।

अगर आप कमजोरी को दूर कर ताकत पाना चाहते हैं। और सबको हैरत में डालना चाहते हैं तो आप रोजाना मूली के बीजों का सेवन दही के साथ करें। और अगर आप इन दोनों का सेवन एक साथ करेंगे तो आपके शरीर में ताकत आ जाएगी। लेकिन ध्यानपूर्वक याद रखें, कि इसका सेवन रात में नहीं करना है।

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