सिर्फ इस चीज के सेवन से शुगर की समस्या जड़ से हो जाएगी खत्म

1 दिन में गायब हो जायेंगे आंखों के काले घेरे, करें ये उपाय

सिर्फ 5 दिन में बालो को इतना लम्बा कर देगा की तंग आकर कटवाने पड़ेंगे//hair growth

दोस्तों, लम्बे घने और सिल्की बाल हर किसी को चाहिए क्योंकि बाल हमारी सुन्दरता को बढाते हैं और हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगा देते हैं महिलाओं की खूबसूरती उनके बाल से ही होती है सोचिये अगर हमारे सर पर बाल ना हो तो हम कैसे दिखेंगे.

लड़का हो या लड़की खुबसुरत शाइनी बाल हर किसी को चाहिए इस चाहत को पूरा करने के लिए कई लोग बहुत कुछ करते हैं लेकिन फिर भी उनकी ये चाहत अधूरी रह जाती है वैसे तो कुछ लोगों के बाल शुरू से ही अच्छे होते हैं इसलिए उनकी चाहत तो पूरी हो जाती है लेकिन वहीं कई लोग सिर्फ हाथ मलते रह जाते हैं उनके हाथ कुछ नहीं लगता है.

अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ होता है तो आज इस लेख में हम आपके लिए एक बहुत अच्छी जानकारी लेकर आये हैं जो आपको सुन्दर बाल देंगे खासकर अगर लड़कियों को अपने बाला लम्बे करने हैं तो ये आपके लिए सबसे आसान और बेहतर उपाय है.

तो आइये जानते हैं उस चीज के बारे में जो आपको शैम्पू में मिलाना है –

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लम्बे, घने और चमकदार बाल की चाहत रखते हैं तो आपको अपने शैम्पू में एक चीज मिलाना है जी हाँ आप अपने शैम्पू में एक चीज मिला लेंगे तो उससे आपके बाल जल्दी से बढ़ेंगे, घने होंगे और साथ ही आपके बाल चमकदार भी होंगे आप सोच रहे होंगे कि आखिर वह कौन सी चीज है जिसे केवल अपने शैम्पू में मिलाने से आपके बाल लम्बे, घने और सिल्की हो जाएंगे.

जिस चीज की हम बात कर रहे हैं वह चीज हर किचन में मौजूद होता है और वह आपको बड़ी आसानी से भी मिल जाएगा जी हाँ उस चीज का नाम है चीनी आपक सुनकर थोड़ा आश्चर्य होगा लेकिन अगर आपको कुछ भी शक है तो आप इसका इस्तेमाल करके देख लें आपको खुद लाभ मिलना शुरू हो जाएगा.

आइये जानते हैं चीनी शैम्पू में मिलाकर बाल धोने के लाभ –

1.बाल सिल्की होते हैं – सिल्की बाल हर लड़की की चाहत होती है ये बहुत खुबसुरत लगते हैं और इससे आपकी खूबसूरती भी बहुत बढ़ जाती है अगर आपको सिल्की बाल चाहिए तो आप अपने शैम्पू में एक चम्मच चीनी मिला लें और अपने बाल इससे धोएं लेकिन हाँ इस उपाय को रोजाना ना करें सप्ताह में 2-3 बार ही करें.

2.रुसी से छुटकारा – आजकल कई कारणों से बाल में रुसी हो जाते हैं अगर आपके बालों में भी रुसी हो गाएँ हैं तो आप अपने शैम्पू में एक चम्मच चीनी मिला लें और इसका इस्तेमाल करें कुछ ही दिनों में रुसी खत्म हो जाएंगे.

3.बाल लम्बे करने के लिए – आजकल बहुत कम लडकियां ऐसी होती हैं जिनके बाल लम्बे होते हैं चाहे जो भी हर लड़की बाल लम्बे करना चाहती है अक्सर कई लड़कियों की शिकायत होती है कि उनके बाल बढ़ते ही नहीं है अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आप अपने शैम्पू में 1 चम्मच चीनी मिला लें और इसका इस्तेमाल सप्ताह में 2-3 बार करें इससे आपके बालों की लम्बाई तेजी से बढ़ने लगेगी और आपके बाल घने भी होंगे.

दोस्तों, आशा करते हैं आपको यह जानकारी अच्छी लगी होगी प्लीज पोस्ट को लाइक और शेयर करें और हमें कमेंट जरुर करें. धन्यवाद.

आँखों की रोशनी को इतनी तेज कर देगा की दूर की चीज़े भी साफ़ दिखाई देगी

आँखें हमारे शरीर का बहुत ही ज़रूरी अंग हैं। इसी के ज़रिए हम इस खूबसूरत दुनिया को देख सकते हैं। खूबसूरत आँखें हमें एक अलग पहचान देती हैं। जैसे की आप जानते है आंखे शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा है जिसकी देखभाल बेहद जरुरी हैं। आज की जनरेशन कम्प्यूटर और मोबाइल में का इस्तेमाल कुछ ज्यादा ही करने लगी है। एक बार आंखों की रोशनी कम हो जाए तो यह परेशानी बढ़नी शुरू हो जाती है। इससे बचने के लिए मोबाइल से दूरी और अपने खान-पान का पूरा ख्याल रखें।

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एक अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ आहार लेने से आंखों को स्वस्थ बनाया जा सकता है और उसकी रोशनी भी बढ़ाई जा सकती है और आंखों में लगा चश्मा आसानी से उतारा जा सकता है, तो आइये जानते हैं।

नंगे पैर हरी घास पर चलने से नजर तेज होती है।

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी सब्जी होती है गाजर।

संतरा मौसम्मी,केला,कद्दू,किवी,शिमला मिर्च,हरी पत्तेदार सब्जियां,अनानास आदि आहार खाएं। मूंगफली,जूस, दूध से बनी चीजें खाने से फायदा मिलता है।

रोजाना 7 से 8 घंटे की एक अच्छी नींद लें। नींद आँखों के तनाव से छुटकारा पाने और आपको ताज़ा रखने में मदद करती है। रात में देर तक जागना आपकी दृष्टि खराब कर सकता है।

मेंथी के दानों को रात भर भीगने के लिए रख दें। इसके बाद, अगली सुबह खाली पेट इसके पानी का सेवन कर लें।

पैरों के तलवे की सरसों के तेल से नियमित मालिश करनी चाहिए । नहाने से 10 मिनट पूर्व पैरों के अंगूठों को सरसों के तेल से तर करने से आँखों की रौशनी लम्बे समय तक कायम रहती है।

मुल्तानी मिट्टी में यह मिलाकर लगा लें सिर्फ 2 दिन में चहेरा गोरा हो जायेगा//chahera gora

गर्मी के मौसम में हमारी त्वचा काफी रूखी और बेजान हो जाती है, इसमें दाग धब्बे और बड़े-बड़े पोर्स निकल आते हैं और त्वचा की निखार छिन जाती है और चेहरा सावला पड़ने लगता है। आज के इस पोस्ट में हम आपको मुल्तानी मिट्टी का एक ऐसा पेस्ट बनाना सिखाएंगे जिससे आपको इन सारी परेशानियों से छुटकारा मिल जाएगा और आपके चेहरे की रंगत में प्राकृतिक निखार आने लगेगा।

इस पेस्ट को तैयार करने के लिए सबसे पहले आपको एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी ले लेनी है फिर उसमें एक चम्मच बेसन और एक चम्मच चंदन पाउडर डाल देना है। ध्यान रहे कि चंदन पाउडर सफेद रंग का हो क्योंकि इस नुस्खे में मुल्तानी मिट्टी और चंदन पाउडर ही खास सामग्री है।

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अब इसमें गुलाब जल मिलाकर अच्छी तरह से एक स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें। अब आइए जानते हैं इसे लगाना कैसे हैं। इस पेस्ट को लगाने से पहले अपनी त्वचा को रुई में गुलाब जल लगा कर अच्छी तरह से साफ कर लें। अब इस पेस्ट को नीचे से ऊपर की तरफ लगाना शुरु कर दें।

इससे यह होगा कि आपकी त्वचा लटकेगी नहीं बल्कि टाइट रहेगी। ध्यान रहे कि इसे त्वचा पर लगाने के बाद आपको बोलना नहीं है। 15 से 20 मिनट तक यूं ही रहना है फिर इसे ठंडे पानी से धो लेना है। इस नुस्खे को आप सप्ताह में तीन बार आजमाएं, आपको कमाल का फर्क देखने को मिलेगा।

दोस्तों, आप देख सकते हैं कि इन दोनों हाथों में कितना फर्क आया है। यहां हमने बाएं हाथ में पेस्ट को लगाया था और दाएं हाथ में नहीं लगाया था। इन दोनों हाथों में फर्क साफ नजर आ रहा है।

दोस्तों, इस नुस्खे के अनेकों फायदे हैं जैसे- यह त्वचा से डेड सेल्स को हटाता है, पिगमेंट्स को दूर करता है, सन टैन से निजात दिलाता है और त्वचा का सांवलापन भी दूर करता है। जैसा इस पोस्ट में बताया गया है उसी तरह इस नुस्खे का इस्तेमाल करें। देखिएगा आप खुद इसके फायदे देखकर हैरान रह जाएंगे और यहां आकर हमें धन्यवाद कहेंगे।

गर्दन पर जमी मैल को 1 मिनट में साफ कर देगा यह घरेलू रामबाण उपाय

सुंदर दिखने की चाहत हर किसी की होती है, हर कोई चाहता हैं कि उसका चेहरा साफ और सुंदर हो, लेकिन लोग अक्सर अपनी गर्दन की अक्‍सर अनदेखी कर देता है।गर्दन भी हमारे शरीर का अहम् हिस्सा है, सुंदरता में गर्दन का भी अहम रोल होता है। अक्सर अपने शरीर की सफाई करते वक्‍त गर्दन की सफाई पर विशेष ध्यान नहीं दे पाते हैं और धूल मिटटी की परत हमारी गर्दन पर जमने लगती है, जिस कारण हमारी गर्दन का रंग काला पड़ने लगता है और समय के साथ-साथ हमारे चेहरे की अपेक्षा गर्दन का रंग काला और रफ दिखाई देने लगता है।

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इसके अलावा सूरज की रोशनी में अधिक देर तक रहने की वजह से भी हमारी गर्दन का रंग काला पड़ने लगता है और तेज गर्मी के दिनों में हमारी त्वचा सूरज के संपर्क में आती है और झुलसने लगती है, इससे वह काली पड़ने लगती है। आज की पोस्ट में हम आपको गर्दन पर जमीं मैल को मिनटों में साफ कर देने वाला आसान उपाय बताएंगे तो आइए जान लेते हैं।

इससे छुटकारा पाने के लिए हमें एक चम्‍मच नमक, एक चम्‍मच बेकिंग सोडा और तीन चम्‍मच नारियल तेल लें। फिर इन तीनों को एक बाउल में लेकर मिक्‍स कर लें। ध्‍यान रहें, नमक और बेकिंग सोडा तेल में घुलता नहीं है, अब इस मिक्‍स को लेकर अपनी गर्दन पर लगा लें और 5 मिनट के लिए अपनी उंगलियों से गर्दन के आस-पास धीरे से मसाज करें।सूती कपड़ों को गर्म पानी में भिगोकर गर्दन को साफ करने से गर्दन पर जमी मैल साफ हो जाएगी और गर्दन पर जमी गंदगी और मृत त्‍वचा बाहर आ जाती है।

दांत सफेद करने का 500 साल पुराना नुस्खा जो डॉक्टर आपको कभी नहीं बताते

सफेद और मोतियों जैसे चमकदार दांत व्यक्ति की पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करते हैं। मगर थोड़ी सी लापरवाही के कारण दांत पीले हो जाते हैं। इसके साथ ही जररूत से ज्यादा मीठा खाना, कोल्ड ड्रिंक का ज्यादा सेवन करना, तंबाकू, गुटखा, शराब पीना और दांतों की ठीक तरह से सफाई न करने से भी ये दांत पीले होने शुरू हो जाते हैं।

दांतों के पीलेपन के कारण लोग दूसरों के सामने खुलकर हंसने से कतराते हैं। अगर आप भी दांतों के पीलेपन की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू तरीकों को अपनाकर एक मिनट के अंदर ही इससे राहत पा सकते हैं।

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दोस्तों इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत पड़ेगी और वह तीन चीजें हैं संतरा के छिलके, तुलसी के पत्ते, और नींबू है इन तीनों चीजों में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपके दांतो की गंदगी को खत्म करके दांतों को साफ करते हैं।

सबसे पहले आप संतरे के छिलके और तुलसी के पत्ते को अच्छे से सुखा कर दोनों का पाउडर बना लें और किसी डिब्बी में भरकर रख लें रोजाना सुबह 3 चुटकी पाउडर लेकर 5 बूंद नींबू का रस मिलाएं और बासी मुंह इस पेस्ट से ब्रश करें और ऐसा करने से आपके दांत सफेद भी हो जाएंगे और दांतो की गंदगी भी खत्म हो जाएगी।

अब लम्बे समय से चला आ रहा जोड़ो का दर्द होगा चुटकियो में गायब